Наркология и токсикология
Как выжить в загрязненном воздухе?
![Как выжить в загрязненном воздухе? Как выжить в загрязненном воздухе?](up/article/big/file_37776_198424.jpg)
В эти дни в Киеве уровни загрязнения воздуха вредными примесями в несколько раз превышают допустимые нормы. Накоплению вредных примесей в воздухе способствует погода. Специалисты СЭС рассказали, как снизить негативное влияние грязного воздуха на организм.
Содержащиеся в загрязненном воздухе химические вещества (диоксид азота, формальдегид, пыль и др.) может привести к обострению болезней легких и других хронических заболеваний. Особенно опасны они для людей с бронхиальной астмой. Для профилактики негативного воздействия загрязненного воздуха санэпидемиологи рекомендуют:
- Избегайте длительного пребывания на воздухе. Особенно это касается детей и беременных женщин
- Если есть необходимость открыть окна, завесьте их влажной тканью, которую периодически нужно менять
- В помещениях пользуйтесь кондиционерами и системами очистки воздуха, делайте влажную уборку
- Ограничьте физическую нагрузку, потребление алкоголя и сигарет
- Потребляйте до 2-3 л жидкости в день (подсоленная и минеральная щелочная вода, обезжиренные кисломолочные напитки, соки)
- Временно откажитесь от жирной пищи. Отдайте предпочтение легкоусвояемой пище, овощам и фруктам
- Несколько раз в день промывайте нос и горло, принимайте душ
- Тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, необходимо контролировать артериальное давление не меньше, чем дважды в день.
- При появлении устойчивого повышения давления, симптомов недомогания (одышки, кашля, бессонницы), нужно обратиться к врачу.
Диоксид азота имеет свойство раздражать слизистые оболочки дыхательных путей. Формальдегид вызывает раздражение глаз, носа, горла и кожи.
![](images/calendar.png)
Читайте также
![10 симптомов отравления у взрослых 10 симптомов отравления у взрослых](up/article/small/file_62333_4861091.jpg)
Отравление может вызвать рвоту и понос, а это чревато опасным состоянием – обезвоживанием организма. Чтобы вовремя принять меры и начать лечиться, необходимо знать первые признаки отравления...
![](images/calendar.png)
![Что делать при похмелье? Что делать при похмелье?](up/article/small/file_58179_9889476.jpg)
За весёлым застольем может последовать мучительное и тяжёлое утро. Весело щебечущие за окном птички могут казаться стервятниками. Звонок будильника превращается в заклятого врага, а каждый шаг домочадцев...
![](images/calendar.png)
![Наркомания: все начинается с неустойчивости к стрессу. Интервью с психиатром Тиной Берадзе Наркомания: все начинается с неустойчивости к стрессу. Интервью с психиатром Тиной Берадзе](up/article/small/file_56037_9840010.jpg)
Как формируется зависимость от наркотиков? Какую роль играет в этом плохая стрессоустойчивость? Помогает ли декриминализация наркотиков в борьбе с наркозависимостью? Об этом и многом другом...
![](images/calendar.png)
![Дело о ядах. Часть вторая Дело о ядах. Часть вторая](up/article/small/file_55060_1817310.jpg)
В первой части рассказа мы упомянули о "деле версальских отравительниц". Поводом к расследованию серий отравлений в высших кругах французского общества стало подозрение об отравлении капитана...
![](images/calendar.png)
![Избавить от зависимости: как помочь наркоману? Избавить от зависимости: как помочь наркоману?](up/article/small/file_55051_2633794.jpg)
Наркомания представляет собой зависимость от веществ, вызывающих разную реакцию. Столкнувшись с неприятностью, следует заметить вовремя, что с сыном, дочерью, отцом, матерью или другом приключилась беда...
![](images/calendar.png)
![Дело о ядах. Часть первая Дело о ядах. Часть первая](up/article/small/file_55022_1475007.jpg)
«Яд — оружие женщин» — писала Агата Кристи, признанный классик детективной литературы. В самом деле, что оставалось делать представительницам прекрасного пола, чтобы достичь желаемых целей — не за топор же браться...
![](images/calendar.png)
![Головная боль при интоксикации Головная боль при интоксикации](up/article/small/file_50331_7681787.jpg)
Токсические вещества, попадая в кровь, способны вызвать много неприятных ощущений, в том числе и головную боль Головная боль – очень неприятное состояние, которое знакомо практически каждому человеку...
![](images/calendar.png)
![Синдром хронической усталости Синдром хронической усталости](up/article/small/file_50158_9614133.jpg)
Одна из актуальных болезней современной жизни – синдром хронической усталости. Причины, следствие, решение этой проблемы описаны в нашей статье. Постоянное чувство переутомления и необоснованный упадок сил...
![](images/calendar.png)
![Отравления медикаментами Отравления медикаментами](up/article/small/file_49781_7472446.jpg)
При отравлении ЛЮБЫМИ медикаментами следует дать пострадавшему выпить 4-5 стаканов теплой воды (детям – по 100г на год жизни), вызвать рвоту, надавив на корень языка или пощекотав зев...
![](images/calendar.png)
![Отравление фреоном: причины, симптомы, лечение Отравление фреоном: причины, симптомы, лечение](up/article/small/file_49561_2102183.png)
Отравление хладагентами может произойти, если человек вдыхает или потребляет химические вещества, также известные под названием торговой марки Фреон (Freon), от таких охлаждающих устройств...
![](images/calendar.png)
![Ядовитая пища: как не умереть от ботулизма? Ядовитая пища: как не умереть от ботулизма?](up/article/small/file_45602_1736724.jpg)
Ботулизм – тяжелейшее и опасное токсико-инфекционное заболевание, при котором поражается нервная система вплоть до мышечного и дыхательного паралича. Главной причиной смерти больных...
![](images/calendar.png)
![Что можно есть после отравления Что можно есть после отравления](up/article/small/file_44157_873840.jpg)
Пищевое отравление - состояние, от которого, к сожалению, никто не застрахован. Что можно есть после отравления? Как помочь организму очиститься? Какую диету следует соблюдать, чтобы восстановиться быстрее...
![](images/calendar.png)
![Токсичный формальдегид: где он содержится и как влияет на организм Токсичный формальдегид: где он содержится и как влияет на организм](up/article/small/file_43466_8647307.jpg)
Формальдегид – сильно пахнущий горючий газ, обладающий токсичными и канцерогенными свойствами. Рассказываем, где он содержится, в каких количествах становится опасным, и что делать...
![](images/calendar.png)
![Синдром хронической усталости маскируется под другие болезни Синдром хронической усталости маскируется под другие болезни](up/article/small/file_24562_2696966.jpg)
Синдром хронической усталости (СХУ) или "фатиг-синдром" (fatigue – по-французски "слабость, усталость") - в последнее время довольно модная тема для обсуждения. Наверное, в связи с тем, что наш урбанизированный и технократичный стиль жизни...
![](images/calendar.png)
![](images/white_bl.gif)
![](images/white_br.gif)
![](images/white_tr.gif)
![](images/white_tl.gif)
САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ
-
Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
-
Зеленые выделения из влагалища: причины и лечение
- Анатомо-физиологические особенности дыхательной системы у детей
-
Насморк с кровью: причины симптома и способы лечения
- Анатомо-физиологические особенности сердечно-сосудистой системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности пищеварительной системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности мочевыделительной системы у детей
- Сравнительная характеристика параметров функции внешнего дыхания (обзор литературы)
- Современные представления о норме и патологических отклонениях размеров восходящей аорты при приобретенных пороках сердца
- Анатомо-физиологические особенности детей
- Анатомо-физиологические особенности костно-мышечной системы у детей
- Паллиативная химиотерапия рака: основные понятия и особенности (oбзор литературы)
-
Что можно и что нельзя делать после удаления аппендицита
-
Увеличенные яичники: симптомы, причины и лечение
-
О чем говорит головная боль за ухом? Причины, симптомы и лечение
-
Характер мужчины проявляется в выборе позы для секса
-
Желтые выделения из влагалища: причины и лечение
-
Рвота у ребенка без температуры: возможные причины
-
Армянская ассоциация медицинского туризма (ААМТ)
- Применение летрозола для стимуляции овуляции
- Врожденные аномалии и пороки развития
-
КАТИОНОРМ – представитель нового поколения искусственных слез для симптоматической терапии синдрома “сухого глаза”
-
Арам Бадалян: Родинку трогать нельзя?
- Применение противоспаечных средств в профилактике спаечной болезни живота (oбзор литературы)
-
Вздутие живота при месячных: 7 способов справиться с неприятным ощущением
-
Онкология является самой быстроразвивающейся отраслью медицины: интервью с Левоном Бадаляном
-
Как избавиться от лямблий — 25 эффективных рецептов народной медицины
-
Компресс при ангине: будет ли полезным прогревание горла?
-
Лечение марганцовкой
- Некоторые новые подходы к системной терапии метипредом больных ревматоидным артритом
- Медицинские информационные системы.Информационная система для интегрального фармацевтического и здравоохранного мониторинга
- Подходы к оперативному лечению костно-хрящевых экзостозов
-
Фармацевтическая опека
- Повреждения при родах
-
Курение марихуаны влияет на потенцию
- Инциденталома надпочечников
-
Почему противозачаточные увеличивают грудь?
-
Как снизить риск инсульта. erebunimed.com
- Применение индинола и эпигаллата при аденомиозе
-
Новейшие достижения онкологии в МЦ «Наири»: интервью с Артемом Степаняном. nairimed.com